Senderismo y Nordic Walking

El senderismo es recorrer a pie caminos y sendas, observando paisajes y patrimonio bien natural o cultural. Es la actividad mas demandada por las personas que quieren conocer nuestro Pirineo, ya que lo puede practicar todo el mundo, adaptando el recorrido, la dificultad y duración al perfil del senderista. Se puede hacer en familia, en grupo de amigos, etc.

El hecho de ir con un profesional titulado añade valor a nuestra salida de senderismo, ya que además de guiarnos, nos va a aportar conocimientos del medio y del patrimonio de la zona, a enseñar las técnicas de progresión con seguridad y orientación.

Senderismo en el Parque Nacional de Ordesa:

Os proponemos hacer alguna de las diferentes rutas del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, uno de los más antiguos y afamados de España, adaptadas al nivel físico y expectativas del cliente.

Niveles de las excursiones de senderismo propuestas:

  • NIVEL 1: Senderos sencillos, con buen trazado y sin apenas desnivel.
  • NIVEL 2: Senderos de buen trazado con algo de desnivel a superar (300/400m) y recorrido más largo (7Km.)
  • NIVEL 3: Sendero con trazado más difícil, algún tramo aéreo, desnivel aproximado a superar 700 m y distancia de 12 km. o más
  • NIVEL 4: Senderos con mayor dificultad, algunas veces sin trazar o que se pierden, donde hay que orientarse para seguir el recorrido. Alguna pedrera suelta, pasos aéreos y alguna zona de trepada o destrepe. Desnivel superior a 700 m. y más de 12 km.

Programa semanal para disfrutar de todos los rincones de Parque Nacional de Ordesa:

  • Lunes, Nivel 1: Cascadas de Ordesa.
  • Martes, Nivel 2: Camino del Turieto
  • Miércoles, Nivel 3: Faja Racun, recorrido con algún paso aéreo.
  • Jueves, Nivel 2: Visita del Mondoto y Valle de Añisclo. Una panorámica completa del Parque
  • Viernes, Nivel 4: Faja de Pelay. Recorrido aéreo de de larga duración.
  • Sábado,Nivel 3: Cola de Caballo.
  • Domingo, Nivel 4: Faja de las Flores. Uno de los recorridos mas bellos y exigentes del Parque, muy aéreo y con algún paso de trepada y destrepe.

La actividad será conducida por un Técnico Deportivo en Media Montaña o en Alta Montaña o habilitado en estas especialidades. Aragón Aventura cuenta con profesionales acreditados con muchos años de experiencia.

EL PRECIO VARIA SEGÚN EL NÚMERO DE PERSONAS Y EL RECORRIDO A REALIZAR. Para mas información contactar con nosotros a través del correo electrónico informa@aragonaventura.es o llamando al teléfono: 974 362 996.

OFERTAS ESPECIALES: Hay precios para familias, grupos, paquetes de actividades y paquetes con alojamiento incluido. Si estáis interesados consultarnos.

EL PRECIO INCLUYE:

  • Técnico Deportivo en Media o Alta Montaña.
  • Material técnico necesario
  • Seguro de primera asistencia
  • IVA y Gastos de gestión

MATERIAL NECESARIO:

  • Equipamiento personal: Botas o zapatilla de trekking, ropa cómoda, ropa de abrigo, impermeable, gorro, gafas de buena protección, guantes, pequeña mochila con agua y algo de comer, crema de protección solar.
  • Equipamiento técnico: Este material lo aporta Aragón Aventura y está incluido en el precio de la actividad.

NORDIC WALKING O MARCHA CON BASTONES:

La caminata nórdica o marcha nórdica (en inglés, Nordic Walking) es un deporte de resistencia y una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de bastones similares a los utilizados en el esquí.

Los orígenes de este deporte están en los años 30, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo empezaron a incluir en sus entrenamientos de verano y otoño lo que llamaron “marcha con bastones”, es decir, andar por las pistas forestales con bastones, para reproducir lo más fielmente posible los movimientos del esquí nórdico, así no dejaban que su tono muscular de deteriorara en los meses de verano y llegaban a los entrenamientos de invierno en buena forma física.

La práctica de la caminata nórdica o Nordic Walking como actividad física regular tiene efectos similares al entrenamiento de otros deportes de resistencia. Mejora el 90% de los músculos del cuerpo humano, la capacidad aeróbica, el consumo máximo de oxígeno, la resistencia física, la resistencia psicológica, fortalece el sistema inmunitario, retarda el proceso de envejecimiento.

La actividad será conducida por un Técnico Deportivo en Media Montaña o en Alta Montaña o habilitado en esta especialidad. Aragón Aventura cuenta con profesionales acreditados con muchos años de experiencia.

EL PRECIO VARIA SEGÚN EL NÚMERO DE PERSONAS Y EL RECORRIDO A REALIZAR. Para mas información contactar con nosotros a través del correo electrónico informa@aragonaventura.es o llamando al teléfono: 974 362 996.

OFERTAS ESPECIALES: Hay precios para familias, grupos, paquetes de actividades y paquetes con alojamiento incluido. Si estáis interesados consultarnos.

EL PRECIO INCLUYE:

  • Técnico Deportivo en Media o Alta Montaña.
  • Material técnico necesario
  • Seguro de primera asistencia
  • IVA y Gastos de gestión

MATERIAL NECESARIO:

  • Equipamiento personal: Botas o zapatilla de trekking, ropa cómoda, ropa de abrigo, impermeable, gorro, gafas de buena protección, guantes, pequeña mochila con agua y algo de comer, crema de protección solar.
  • Equipamiento técnico: Este material lo aporta Aragón Aventura y está incluido en el precio de la actividad.